Профилактика переохлаждения

Тёплые осенние дни закончились, температура воздуха стремительно падает. Как сделать так, чтобы организм не получил переохлаждения? 

• Обязательно смотрите прогноз погоды и одевайтесь соответствующе.

• Держите в тепле ноги, руки, шею и голову.

• Не носите тяжёлые сумки. Ручки могут пережать сосуды в пальцах и нарушить кровообращение.

• Если замерзаете на улице, зайдите в тёплое место и согрейтесь.

• Контролируйте количество времени пребывания детей и пожилых родственников на улице.